(RELATO) M-STANE 551

(RELATO) M-STANE

Página 2 de 4 Anterior  1, 2, 3, 4  Seguinte

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por projetogoku em Sex Jul 20, 2012 2:30 pm

comprei d eum brother...
eu acho que ele deve ter comprado em algum site, eu não confio mt em site não hahaha por isso que pedi pra ele.
FanntomaS é os ganhos estão razoaveis é como eu disse a meta é 8kg, mas vamos com paciencia né..

projetogoku
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 47
Pontos: 55
Reputação: 0
Data de inscrição: 24/06/2012
Idade: 27

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por projetogoku em Sex Jul 20, 2012 3:50 pm

treino agora de posteriores, depois vou pra farmacia me pesar e relato aqui. abraços!!

projetogoku
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 47
Pontos: 55
Reputação: 0
Data de inscrição: 24/06/2012
Idade: 27

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por academic666 em Sex Jul 20, 2012 5:14 pm

Acompanhando ; D daqui a 1 més e meio to fazendo este ciclo

academic666
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 1
Pontos: 1
Reputação: 0
Data de inscrição: 16/03/2012
Idade: 20

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por projetogoku em Sex Jul 20, 2012 9:49 pm

hoje nem fui me pesar pq esqueci, foi até bom pra sair dessa nóia do peso rs, mas acho que a evolução ta boa, treino de posteriores bons vai...
fim de semana tomar o m-stane igual nos dias de treino e agora nessa semana quero ver o BICHO PEGAR! hahahha acompanhem...

projetogoku
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 47
Pontos: 55
Reputação: 0
Data de inscrição: 24/06/2012
Idade: 27

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por ThorBlack em Sab Jul 21, 2012 10:31 am

E ai brow, como tá sua suplementação?

Acompanhando, bons ganhos!

ThorBlack
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 5
Pontos: 7
Reputação: 0
Data de inscrição: 21/07/2012
Idade: 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por Serginhow em Sab Jul 21, 2012 8:12 pm

olá, lendo hoje, e descobrindo hoje sobre esse M-stane, gostaria de saber sobre a suplementação. Uso diariamente o Muscle Way e o BCAA3000 6 capsulas ao dia, 3 antes e 3 após o treino; o Muscle Way, antes e depois o treino, uma vitamina com banana, aveia, amendoim, energético guarana, leite desnatado e o muscle. Gostaria de saber se caso tomar o M-stane se a suplementação estaria correta???

Tenho 18 anos
1,78 de altura
75 kg
Quase 3 meses de Acadêmia
3 kg no almento de peso.

Quem puder, gostaria muito de uma resposta.


Serginhow
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 13
Pontos: 13
Reputação: 0
Data de inscrição: 21/07/2012
Idade: 20

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por ThorBlack em Sab Jul 21, 2012 8:20 pm

Seginhow, na minha humilde opinião, vc não deveria tomar um Pro-hormonal com apenas 3 meses de academia e com apenas 18 anos. Isso não é para iniciante. Invista a sua grana na suplementação. Uma ótima opção seria a creatina. Esse Muscle Way é Whey Protein??

ThorBlack
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 5
Pontos: 7
Reputação: 0
Data de inscrição: 21/07/2012
Idade: 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por Serginhow em Sab Jul 21, 2012 8:23 pm

Isso Whey Protein NO2.

Serginhow
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 13
Pontos: 13
Reputação: 0
Data de inscrição: 21/07/2012
Idade: 20

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por Serginhow em Sab Jul 21, 2012 8:31 pm

Estaria usando o Whey corretamente???

Serginhow
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 13
Pontos: 13
Reputação: 0
Data de inscrição: 21/07/2012
Idade: 20

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por ThorBlack em Sab Jul 21, 2012 8:35 pm

Seginho, o Whey você deve tomar ao acordar e imediatamente após o treino, nunca antes do treino. Ele deve ser ingerido sempre acompanhado de uma fonte de carboidrato de alto índice glicêmico, ou seja, junto com Dextrose ou Maltodextrina.

ThorBlack
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 5
Pontos: 7
Reputação: 0
Data de inscrição: 21/07/2012
Idade: 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por Serginhow em Sab Jul 21, 2012 8:38 pm

Certo Thor, mais tava tomando ele pela manhã, mais naum via resultado, agora tomando antes do treino e apos o treino estou vendo mais resultado. alem disso apos o treino tomo o Muscle, em seguida com uma pausa de 30 minutos como Macarrão Com Ovos Cozido.

Serginhow
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 13
Pontos: 13
Reputação: 0
Data de inscrição: 21/07/2012
Idade: 20

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por ThorBlack em Sab Jul 21, 2012 8:47 pm

Mas a idéia é essa Serginho, são só dicas vc tem que testar e ver o que melhor para teu corpo. Abraço!

ThorBlack
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 5
Pontos: 7
Reputação: 0
Data de inscrição: 21/07/2012
Idade: 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por Serginhow em Sab Jul 21, 2012 8:48 pm

certo. Vlw.

Serginhow
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 13
Pontos: 13
Reputação: 0
Data de inscrição: 21/07/2012
Idade: 20

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por projetogoku em Dom Jul 22, 2012 3:37 pm

bom hoje to meio resfriado, mas não impediu minha alimentação nem nada...
bom ainda não me pesei e vou me pesar só amanhã depois do treino, to me sentindo mais rigido e sem colateral, a fome aumentou um pouco...
e respondendo a pergutna sobre suplementos, eu tomo whey isolado,dextrose, albumina e bcaa...
eu já tomeu esse muscle whey é da neo nutri se não me engano e é 3w eu indicaria ele pra tomar pós treino e antes d edormir como é 3w...

projetogoku
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 47
Pontos: 55
Reputação: 0
Data de inscrição: 24/06/2012
Idade: 27

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por Serginhow em Dom Jul 22, 2012 4:15 pm

tá vendo grandes resultados??? usando o M-Stane??? Qual é a sua alimentação poderia compartilhar??

Serginhow
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 13
Pontos: 13
Reputação: 0
Data de inscrição: 21/07/2012
Idade: 20

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por projetogoku em Dom Jul 22, 2012 4:27 pm

Serginhoww
Po cara grandes resultados ainda não, que tbm hoje faz 1 semana que to tomando mas é como falei eu to me sentindo mais rigido principalmente o abdomen, o corpo todo ta rigido e vou ver amanhã quanto kg aumentei...
po cara assim não costumo falar sobre minha dieta pra ngm nem meu técnico sabe rs, mas não é nada tipo fora do normal..
eu só to fazendo restrições de doces e gorduras nesse ciclo, de gordura só o óleo extra virgem na salada, e hoje de manhã não resisti comi um POUCO de nada de nutella , como não fiz dia do lixo a vonta de de comer doce e besteira ta foda, ai passei nutella no pão pra saciar a vontade ai to suave...

Na dieta eu dou mais valor aos carboidratos complexos que são aqueles integrais né, tipo pão integral, arroz e macarrão integrais...
proteinas eu prefiro o filé de frango nas principais refeições é nada demais minha dieta cara, é tanto que faço mais ou menos minha dieta desde que comecei a malhar e ganhei 20 kg rs, eu só mudei algumas vezes pra não enjoar né cara rs

projetogoku
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 47
Pontos: 55
Reputação: 0
Data de inscrição: 24/06/2012
Idade: 27

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por FanntomaS em Dom Jul 22, 2012 7:19 pm

Boa Vamos La Brother entrar pra segunda semana deve ter mais ganhos!!boa sorte ai lek bons ganhos"!

FanntomaS
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 17
Pontos: 17
Reputação: 0
Data de inscrição: 22/05/2012
Idade: 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por gysele w pita lima em Dom Jul 22, 2012 8:04 pm

ACOMPANHANDO !!

gysele w pita lima
Supino
Supino

Mensagens: 131
Pontos: 163
Reputação: 4
Data de inscrição: 22/05/2012
Idade: 32

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por projetogoku em Dom Jul 22, 2012 8:07 pm

valeu gysele, tomara FanntomaS essa semana ou ganha ou ganha! hahaha

projetogoku
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 47
Pontos: 55
Reputação: 0
Data de inscrição: 24/06/2012
Idade: 27

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por projetogoku em Dom Jul 22, 2012 8:18 pm

não é por anda não, mas pra minha idade sempre fui considerado forte, na escola, academia em todo o lugar e nunca me achei forte né, todo mundo que treina sério sempre quer mais e nunca se acha o forte o bastante... Mas agora séloco, to me sentindo muito rigido séloco, duro demais, a noite e algumas vezes do dias nem se fala da libido né...

projetogoku
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 47
Pontos: 55
Reputação: 0
Data de inscrição: 24/06/2012
Idade: 27

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por FanntomaS em Seg Jul 23, 2012 12:51 am

também cara com 18 anos você já e uma bomba de testosterona agora imagina tacar álcool no fogo.isso que da hehhe. to pensando em tomar este PH futuramente pelo visto ele e bom!!mano não sou muito chegado em agulha ainda mais ter que aplicar duas por semana pra min nem vira.!!!quem sabe um dia eu crio coragem!!mais eai as fotos vai postar so no final do ciclo mesmo projetogoku?

FanntomaS
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 17
Pontos: 17
Reputação: 0
Data de inscrição: 22/05/2012
Idade: 25

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por maromba_fit em Seg Jul 23, 2012 3:05 pm

acompanhando aqui tb! M - stane em breve, boa sorte velho

maromba_fit
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 3
Pontos: 3
Reputação: 0
Data de inscrição: 23/07/2012
Idade: 22

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por projetogoku em Seg Jul 23, 2012 3:38 pm

valeu mano, é mano meu libido já era alto sem nada, agora ta ficando foda, só de pensar ou ve ralgo a barraca ta armada kkkkkkkkkkkkkkkkkkk talvez eu poste essa semana as fotos man.
Bom hoje vou treinar pernas, depois do treino eu posto mais aqui. abraços

projetogoku
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 47
Pontos: 55
Reputação: 0
Data de inscrição: 24/06/2012
Idade: 27

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por projetogoku em Seg Jul 23, 2012 3:46 pm

meu próximo ciclo vai ser AE'S eu não tenho medo de agulha nem de auto aplicar, mans prefiro alguem aplicando né rs...

projetogoku
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 47
Pontos: 55
Reputação: 0
Data de inscrição: 24/06/2012
Idade: 27

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por Ninja em Seg Jul 23, 2012 6:18 pm

é isso mano mas de um tempo de intervalo entre os ciclos vlw.

Ninja
Frango
Frango

Mensagens: 71
Pontos: 79
Reputação: 0
Data de inscrição: 25/06/2012
Idade: 24

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por maromba_fit em Seg Jul 23, 2012 6:39 pm

velho aproveitando que tu falou de libido ae, tu ja mandou o jack3d? é poq no meu caso a libido diminuiu, acabei meu pote tem pooco tempo. Mesmo nao tendo nada haver ação hormonal com o pre-treino ae ja vi bastante gent falano disso ae, tu saca qual eh? vlw

maromba_fit
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 3
Pontos: 3
Reputação: 0
Data de inscrição: 23/07/2012
Idade: 22

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por projetogoku em Seg Jul 23, 2012 9:48 pm

maromba_fit po cara 1° não mandei jack3d, não tomei pré trienoe nem sou fã de pré treino, e não vi a relação que voce queria com jack3d e libido...

projetogoku
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 47
Pontos: 55
Reputação: 0
Data de inscrição: 24/06/2012
Idade: 27

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por gysele w pita lima em Seg Jul 23, 2012 9:54 pm

vms q vms .. como ta os ganhos !!

gysele w pita lima
Supino
Supino

Mensagens: 131
Pontos: 163
Reputação: 4
Data de inscrição: 22/05/2012
Idade: 32

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por projetogoku em Seg Jul 23, 2012 10:11 pm

bom amanhã vou medir meu peso e tal, mas em relação aos musculos mais rigiso e no final da semana posto as novas medidas..

projetogoku
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 47
Pontos: 55
Reputação: 0
Data de inscrição: 24/06/2012
Idade: 27

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: (RELATO) M-STANE

Mensagem por maromba_fit em Ter Jul 24, 2012 1:27 am

de boa ta valendo , acompanhando aqui , força ae!

maromba_fit
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 3
Pontos: 3
Reputação: 0
Data de inscrição: 23/07/2012
Idade: 22

Voltar ao Topo Ir em baixo

Página 2 de 4 Anterior  1, 2, 3, 4  Seguinte

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo


Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum