CICLO GH + ??? + TPC

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Mensagem por marcomr em Ter Mar 13, 2012 10:54 pm

Ae galera,

Sou iniciante, nunca tomei nada e tenho lido sobre a GH e quero saber como ciclar, o que tomar junto pois vi que precisa de uma testo e ainda a TPC, o que preciso tomar nela? Qual o ciclo correto?

Tenho 36 anos
1,80 de altura
82Kg

Treino pesado todos os dias e antes era corredor e Jiujiteiro, nunca deixei de fazer atividades físicas intensas mas hoje meu foco é hipertrofia (acima dos 100Kg)

Minha alimentação é regulada:

8:00 Café da manhã - Albumina + leite + banana + aveia, pão, peito de peru, etc.
10:00 Lanche - suco, frutas, castanhas
12:00 Almoço: Prato de salada: Alface, rucula, tomate, azeitona, queijo minas, cenoura cozida, brocolis cozido, etc. Parato principal: Frango ou peixe, arroz, batata cozida ou pure, massa, feijão, etc.
13:30 Pré-treino + malto
14:00 Treino: Seg - Peito, Terça: Costas, Qua: Perna, Qui: Ombro, Sex: Biceps e Triceps (sab e dom descanso)
15:00 (fim treino): Dextrose + Creatina + Whey (vou inserir Glutamina)
17:00 Café: leite, pão, peito de peru, etc.
20:00 Janta: massa com atum ou frango
22:00 - 23:00 Ceia: Albumina + água

Valeu!!!

marcomr
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Mensagem por BANDIT em Ter Mar 13, 2012 11:12 pm

Boa mano! tbm tenho muita curiosidade sobre o ciclo de GH !
Vou acompanhar as respostas aqui pra aprender nesse tópico.

Boa sorte.

BANDIT
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Mensagem por Mafoo em Qua Mar 14, 2012 9:56 am

vixe, não sei nada de GH, mas tua dieta e treino esta legal, boa sorte ai!

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Mensagem por johnny patricio em Qua Mar 14, 2012 12:32 pm

Cara tambem nao tenho muito conhecimento sobre GH ,

Estarei acompanhando tb, para me informar melhor

Abrax

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Mensagem por quickness em Qua Mar 14, 2012 1:09 pm

marcomr escreveu:Ae galera,

Sou iniciante, nunca tomei nada e tenho lido sobre a GH e quero saber como ciclar, o que tomar junto pois vi que precisa de uma testo e ainda a TPC, o que preciso tomar nela? Qual o ciclo correto?

Tenho 36 anos
1,80 de altura
82Kg

Treino pesado todos os dias e antes era corredor e Jiujiteiro, nunca deixei de fazer atividades físicas intensas mas hoje meu foco é hipertrofia (acima dos 100Kg)

Minha alimentação é regulada:

8:00 Café da manhã - Albumina + leite + banana + aveia, pão, peito de peru, etc.
10:00 Lanche - suco, frutas, castanhas
12:00 Almoço: Prato de salada: Alface, rucula, tomate, azeitona, queijo minas, cenoura cozida, brocolis cozido, etc. Parato principal: Frango ou peixe, arroz, batata cozida ou pure, massa, feijão, etc.
13:30 Pré-treino + malto
14:00 Treino: Seg - Peito, Terça: Costas, Qua: Perna, Qui: Ombro, Sex: Biceps e Triceps (sab e dom descanso)
15:00 (fim treino): Dextrose + Creatina + Whey (vou inserir Glutamina)
17:00 Café: leite, pão, peito de peru, etc.
20:00 Janta: massa com atum ou frango
22:00 - 23:00 Ceia: Albumina + água

Valeu!!!


Cara se quer 100 kg entao esta no caminha errado, voce tem que fazer um bulking primeiro pra chegar no 100 kg, e depois fazer um ciclo de GH + CUTTING , nao tente pular etapas ou pegar atalhos, passa suas medidas, altura, voce tem que pesquisar mais, ciclo de gh soh rende mesmo se for mais de 16 semanas e com uma boa testo, e com insulina junto fica top demais, tem varios eas ai que ja podem ti levar ao seu objetivo pretendido, lembre-se que na sua idade mesmo com TPC seu eixo hormonal pode levar bem mais tempo pra se regularizar .... GH eh pra quem ja ta na estrada ha um tempo.

abraco!

quickness
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Mensagem por jrsilvestre em Ter Abr 10, 2012 10:20 pm

tenho muita curiosidade sobre o ciclo de GH

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Mensagem por Vandengá em Dom Ago 25, 2013 3:35 pm

Cara pelo ki eu ja ouvi falar...
vc tem ki fazer um bulking muito lixo proteinas e gordura!
pois precisa ter uma reserva quando começar a tomar o GH. pq seu metabolismo irá aumentar muito!
e sabemos ki vc não ker perder musculos nem entrar num over treiner e muito menos catabolizar!!!
entaum  faça um bulkin pesado, malhar somente 50 minutos dois tipos de musculos por treino! nada de pre-treino,
somente crescer não se importe se o seu percentual de gordura aumentar pois ele vai sim, no seu cutting aumentando o metabolismo com GH+ testosterona entrando como tpc para voltar sua testosterona ao normal!
fika tudo de boa!!!!
tomar no final do ano mais ou menos!!!!
estou fazendo uma reserva e ganhando peso, com   deca+dura+depo estou com 85 kg, e só aumentando!

Vandengá
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