Relato: Testoland depot

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Mensagem por Mony em Sab Nov 12, 2011 11:50 pm

Apresentação e Objetivos:
Este é o meu segundo ciclo. O primeiro também foi com testosterona (zero pra mim né!). Vou relatar e quem puder ajudar vou ficar muito, muito agradecida. Vou contar tudo, sem esconder nada!
Treinei seis anos e parei agora voltei há um ano. Trabalho dia sim e dia não e no final de semana tem dobradinha... Portanto minha vida de dieta e treino é uma luta.
Meu objetivo é aumentar pernas e glúteos, manter abdômen e tanto faz com relação aos membros superiores. No outro ciclo fiquei com um super bração. E meus seios, que já eram pequenos, desapareceram. Desta vez eles não vão desaparecer porque paguei por eles.
Dados complementares:
Idade: 29 anos
Peso: 58 kg
Altura: 1.72m
Cintura: 66cm
Abdome: 79cm
Quadril: 93cm
Coxa direita: 54cm Coxa esquerda: 55cm
Tempo de treino: um ano.
Dieta:
(infelizmente só sigo à risca na folga)
Refeição 1: leite desnatado, aveia ou farinha láctea, whey protein, banana nanica
Refeição 2: uma maçã ou 1/2 papaia ou 1 pêra, batata doce
Refeição 3: arroz ou macarrão, feijão, brócolis ou Couve-Flor, peito de frango
Refeição 4(Pré-treino): batata doce, peito de frango, 2 comp. BCAA
Refeição 5(Pós-treino): Maltodextrina, Whey Protein, 2 comp. de BCAA, vitamina C
Refeição 6: arroz, peito de frango, beterraba ralada
Refeição 7: Albumina, aveia em flocos, vitamina C, castanhas
Se eu pudesse só comeria salada e arroz... amoooo!
Obs: queria uma dica sobre a Creatina... Quando eu poderia incluir?
Série de treino:
Minha série de exercícios neste momento está AB. Pedi assim por causa da minha escala de serviço. Faço membros inferiores duas vezes na semana e uma vez apenas treino superiores.
Estrutura do ciclo: uma ampola Testoland-depot 200mg a cada 8 dias.

Enfim,
eu tomei uma ampola na ultima sexta-feira. Fiquei cismada que ia doer a aplicação mas não doeu nada. Senti uma dor de cabeça na noite que tomei, senti mais disposição no trabalho e meu clitóris já tá sensível! Hoje tomo a outra e vou contando... tentei tirar umas fotos sozinha pra postar como estou agora mas ficou uma merda...

Bjim e até!

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Mensagem por Xena em Dom Nov 13, 2011 1:03 am

Acompanhandooooo!!!
Tira o Flash da camera e fica de frente pro espelho Smile

Bjos

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Mensagem por Mony em Ter Nov 15, 2011 1:43 am

Oi Xena,
vou tentar fazer amanhã então!!! Obrigada pela dica!!! Laughing

Tomei a segunda ampola no sábado antes de dormir... my god... meu clitoris já ta inchando... haha! Reparei hoje. To com umas micro espinhas nos seios. To com um apetite sem fim. Reparei no serviço que já estou mais forte mas vejo pelas roupas que não cresci nadinha.

Amanhã como é feriado e a academia não abrirá eu vou só correr meus 2.400m.
Bjinhos

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Mensagem por ma terrible em Ter Nov 15, 2011 1:20 pm

Acompanhandoo!! bjs

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Mensagem por Mony em Sex Nov 18, 2011 12:58 pm

Obrigada por acompanhar Ma Terrible!
Gente ontem fiz o melhor treino desde o inicio do ciclo! Força bem maior, os músculos inchando bacana, terminei a série muito satisfeita... acho que nao ganhei peso ainda, vou pesar hoje, mas minhas pernas estão mais firmes! Estou começando a gostar da idéia!!!
Algumas espinhas no rosto... aff!
E o clitoris que tava dolorido eu apliquei uma pomadinha, agora tá só pouco inchado mas não tá dolorido mais não!!!
Mais tarde posto a foto das perninhas... consegui fazer uma rsrsrs.
bjimmm




Última edição por Mony em Sex Nov 18, 2011 12:59 pm, editado 1 vez(es)

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Mensagem por Mony em Dom Nov 20, 2011 2:31 pm

Pessoass,
To muito felizz!
Pesei sexta-feira e ganhei dois quilos... Achei ótimo, dois quilos assim rapidinho! Pena que não faz diferença pq sou muito magricelinha.
Continuo controlando o inchaço e sensibilidade do clitoris com a pomadinha... espinhas saindo mais inflamadas mas secando rapidinho. Sempre tive problemas com espinhas.
Ahh, agora minhas pernas estão com mais pelinhos... mas vou descolorir... não gosto de pêlos mas fazer o que né?!

Alguem pode me indicar olink do site pra colocar foto??
bjusss

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Mensagem por highlander_rs em Dom Nov 20, 2011 8:45 pm

Olá Mony...
Espero que consiga atingir seu objetivo, treina forte e tenta manter a dieta pois ela é fundamental, já lí diversas vezes sobre o uso de Whey antes do treino ao acordar enfim é sempre recomendado tomar no pós treino, albumina sim pode ser no pós café e antes de dormir fundamental, tenta acrescentar na tua dieta glutamina 5mg no pós cafe e Bcaa's no pré treino pello menos, ácidos graxos são muito bons pós almoço também....
Bom espero ter ajudado !!! ía esquecendo.... quanto as fotos a dica é:
Regitre-se no site imageshack.us/ depois vá em My Images e faça o Upload de suas fotos naquele site, depois entre no Maromba e nos passe o caminho assim como farei abaixo mostrando meu tópico em ciclos pois estou começando meu primeiro para ganhos de massa e peso.... enfim se quiser acompanhar será mais que bem vinda...
Não esquece forte treinamento e dieta regrada ao máximo pois se não é difícil ter ganhos significativos

Bjão e forte abraço lol!

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Mensagem por highlander_rs em Dom Nov 20, 2011 8:57 pm


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Mensagem por Xena em Dom Nov 20, 2011 9:19 pm

Tô acompanhando e aguardando a fotinha Smile
Que pomadinha vc tá usando?

bjo

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Mensagem por Mony em Ter Nov 22, 2011 1:16 am

highlander_rs:
Vou comprar então a glutamina...
obrigada pelas dicas.

A foto é de antes dos dois quilos, eu tirei quando a Xena me deu a dica!
Vou deixar esta de antes pra comparar depois no fim do ciclo! espero que tenha diferenças significativas viu!!!

Xena:
A pomada é a base de Neomicina... tá ajudando viu!

Vamos ver se consigo postar a foto de antes:
http://imageshack.us/photo/my-images/851/dsc02749q.jpg/

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Mensagem por Mony em Ter Nov 22, 2011 1:47 am

Gente tenho dificuldade de entrar e postar por causa do tempo mesmo...

To com muita, muita força no treino mas to tentando nao aumentar muito os pesos pq já tive distensão no músculo da coxa e fico com medo sabe... Prefiro fazer mais devagar, concentradão do que pegar pesado e fazer o treino mal-feito! Aumento os pesos mas nada de Boizão! No treino algumas pessoas estão falando que aumentei as medidas mas honestamente não vejo nada não.

Eu não estou ficando nervosa, era uma possibilidade né. Um pouquinho de dificuldade de dormir, mas trabalho de noite já sou avacalhada no sono mesmo. Fome sem limites, o que é um problema quando estou trabalhando aff. Pressão arterial normal. Espinhas aumentaram mas secam rapidinho. Pêlos aumentaram pouco. Libído começou a dar sinais de aumento... Ui... O maior problema é o clitoris mas a pomada ta ajudando muito!

Pontos positivos até agora: Muita Força e aumento de apetite.
Ponto negativo até agora: Inchaço e sensibilidade do clitoris.

Bjim e obrigada aos que acompanham.
Very Happy




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Mensagem por highlander_rs em Ter Nov 22, 2011 2:14 am


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Mensagem por Xena em Ter Nov 22, 2011 11:38 am

Tá certa lindonaaa!!! Só aumenta o tanto de peso que vc achar que consegue suportar sem exageros d +, pq tb vc voltou a treinar agora e precisa se readaptar a isto!!! Tem a questão dos ligamentos tb que precisa ser fortalecidos antes de colocar uma sobrecarga muito grande em cima, corre risco de vc lesionar tb!!!
Tô acompanhandoooo Vamo que Vamooo

Bjãooo

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Mensagem por Sayuri em Ter Nov 22, 2011 11:50 am

OLá Mony,acompanhando seu ciclo Very Happy ,tb trabalho com escala e á noite ,sei como é difícil manter o treino e a dieta,temos que fazer malabarismos e andar cheias de potinhos rsrs,mas força aí,tb fiquei super interessada na pomadinha rsrs me manda o nome por mp tá?bjs

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Mensagem por IKARUS em Ter Nov 22, 2011 3:51 pm

acompanhando boa sort bjoss

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