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Mensagem por Marcelo Gregianin em Sex Jul 01, 2011 12:57 am

deem uma olhada no meu antes e depois de um ano de treio e me falem oque acharam
vlw galera

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Mensagem por Victor Z. em Sex Jul 01, 2011 3:29 pm

marcelo gregianin escreveu:deem uma olhada no meu antes e depois de um ano de treio e me falem oque acharam
vlw galera

Kd as fotos???

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Mensagem por rapha em Sex Jul 01, 2011 7:22 pm

????

rapha
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Mensagem por Marcelo Gregianin em Sex Jul 01, 2011 8:26 pm

puta merda eu não to conseguindo por as fotos se alguem ae puder me explicar eu agradeço vlw galera

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Mensagem por Wk em Sab Jul 02, 2011 7:09 pm

cara, ponha elas no orkut e manda só a url da imagem!

Wk
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Mensagem por Marcelo Gregianin em Sab Jul 02, 2011 9:16 pm

ANTES http://www.orkut.com.br/Main#AlbumZoom?uid=17239047980629701998&pid=1309655688251&aid=1288987813$pid=1309655688251


DEPOIS http://www.orkut.com.br/Main#AlbumZoom?uid=17239047980629701998&pid=1304911703353&aid=1288987813$pid=1304911703353



Me digam que acharam, duvidas elogios e criticas serão bem vindos

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Mensagem por rapha em Sab Jul 02, 2011 9:36 pm

ahahahaha
cara faz o seguinte


abre a imagema que vc colocou no orkut...
clica com o botao direito em cima da imagem e clica em COPIAR URL DA IMAGEM

ai vc clica aqui em cima ( perto do simile amarelo, no quadradinho VERDE)
e cola URL que vc copiou

ai ja era


( Nao ta deando para ver a imagem que vc colocou pois seu album é bloqueado e muitos aqui nao tem orkut)

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Mensagem por rapha em Sab Jul 02, 2011 9:37 pm

ahahahaha
cara faz o seguinte


abre a imagema que vc colocou no orkut...
clica com o botao direito em cima da imagem e clica em COPIAR URL DA IMAGEM

ai vc clica aqui em cima ( perto do simile amarelo, no quadradinho VERDE)
e cola URL que vc copiou

ai ja era


( Nao ta deando para ver a imagem que vc colocou pois seu album é bloqueado e muitos aqui nao tem orkut)

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Mensagem por Wk em Dom Jul 03, 2011 11:59 am

tá dificil! hehehe

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Mensagem por Marcelo Gregianin em Dom Jul 03, 2011 1:17 pm



http://images.orkut.com/orkut/photos/PQAAAGtsAWNWVGKWmAa2hnlk7hLlGJ4L_Yb6v_LXFOe7FF3Jc54_5sbcgzJJuNn84o1csSdZdb20JJzVNuhzy45LwYIAm1T1UDIN2YRXNlZUJXQN-TIH-WoejyjJ.jpg

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Mensagem por Marcelo Gregianin em Dom Jul 03, 2011 1:18 pm


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Mensagem por Marcelo Gregianin em Dom Jul 03, 2011 1:19 pm

Digam oque acharam ae galera, elogios e criticas serão bem vindos Wink

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Mensagem por Wk em Dom Jul 03, 2011 2:27 pm

cresceu, agora só falta definir!

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Mensagem por Marcelo Gregianin em Dom Jul 03, 2011 2:29 pm

AGORA ENGORDEI MAIS TO SEM TREINA DEEVIDO A UMA LEZÃO, MAS TO VOLTANDO A TREINA AGORA DENOVO DEPOIS DE 4 MESES PARADO

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Mensagem por rapha em Dom Jul 03, 2011 2:58 pm

cara precisa treinar muito ainda ,pesado

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Mensagem por Marcelo Gregianin em Dom Jul 03, 2011 3:09 pm

eu sei

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Mensagem por Marcelo Gregianin em Dom Jul 03, 2011 9:48 pm

agora que to voltando aos treinos vo espera uns 4 meses pra bota tudo em orden denovo cicla, to pensando em faze um de DECA X DURA X HEMOGENIN

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Mensagem por rapha em Seg Jul 04, 2011 5:26 am

cara quntos anos vc tem?

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Mensagem por Marcelo Gregianin em Seg Jul 04, 2011 11:45 am

16

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Mensagem por Tony em Seg Jul 04, 2011 12:10 pm

Nossa 16 anos ...e com esse fisico quer tomar Deca e Dura.... hummmm não ta bom isso ..............

Na boa Justin Bieber, na sua idade nem faria ciclo, e muito menos com Deca e Dura....tem que definir isso ai.....


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Mensagem por Marcelo Gregianin em Seg Jul 04, 2011 3:12 pm

OBS, ja cortei o cabelo HUSAHSUASHAUS E NAS FOTOS EU TINHA 15
E JA FIZ UM CICLO DE DURA MAS FOI UMA DURA POR SEMANA SO POR UMAS 12 SEMANAS

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Mensagem por gabriel7727 em Qua Jul 06, 2011 7:05 pm

QL suas medidas

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Mensagem por Marcelo Gregianin em Qua Jul 06, 2011 10:38 pm

peito 109, biceps 36 frio, antebraço 30 e 1.73 altura

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Mensagem por Gina em Ter Jul 12, 2011 6:37 pm

Na boa, essa barriguinha não tá legal não, tem que mandar uma dieta ai. E parece que você esqueceu de malhar peito, tá fraco ai.

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Mensagem por rapha em Qua Jul 13, 2011 9:23 am

na verdade gina, tem muitas pessoas que nao desenvolvem muito o peito, mesmo com muita musculacao

nao sei se é o caso mas , fica a dica ae

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Mensagem por Hans em Qua Jul 13, 2011 6:25 pm

Pow 16 anos,em vez de pensar em ciclos vc deveria pensar o que vai te acontecer daqui alguns anos!!!! Na boa cara faça só uma dieta que seus hormônios estão a mil...
abraços...

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Mensagem por LucasPriest em Qua Jul 13, 2011 7:35 pm

mto novo ...espere nao tenha pressa

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Mensagem por Maromba em Seg Jul 18, 2011 9:49 am

justin beber foi foda. uahuahuahuahuahuah

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Mensagem por Marcelo Gregianin em Seg Jul 18, 2011 9:25 pm

HSAUSHAUSHAUSHAUSHAUSHAUSHAUS, PIOR QUE FOI FODA MESMO, ja cortei o cabelo tava mt escroto, ja iniciei a dieta, o pior é que não tem geito eu treino peito pesado de + e não tem geito de desenvolve

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Mensagem por rapha em Ter Jul 19, 2011 9:55 am

agora ele esta assim


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