Ciclo – Ciclo 6 + Stanozolol injetável

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Mensagem por Fulgore em Sab Jun 18, 2011 6:54 pm

Boa noite, galera este é o meu primeiro tópico, caso algo esteja fora dos conformes, por favor me avisem!
Estou prestes a iniciar meu 1º ciclo, na verdade, pretendo iniciá-lo na segunda-feira agora dia 20 e gostaria muito da opinião de vocês. Acompanho os tópicos a algum tempo e acredito que aprendi um pouquinho ou não.

Tempo de treino 7 anos no total, porem entre indas e vindas 5 anos treinados!
Altura: 1,76 m
Peso: 88,9 kg
Braços Frio: 39 cm forçando 43!
Peito: 107 cm


Ciclo – Ciclo 6 + Stanozolol injetável
1-8 Semanas: 600 mg por semana de C6 (Segunda 1 ml e Quinta 1 ml)
4-8 Semanas: 100 mg de Stano (DSDN) ( mesmo quando cair nos final de semana deve ser mantida a regra)

Proteção durante o ciclo:
Tamoxifeno 1 comprimido por dia, se sentir sensibilidade aumentar para 2 comprimidos por dia.
Centrum 1 comprimido por dia.

TPC
1º - 14º dia 100 mg de CLOMID
15º - 28º dia 50 mg de CLOMID
+
1º - 14º dia 40 mg de tamoxifeno
15º - 28º dia 20 mg de tamoxifeno

Suplementação
Pré-treino: Jack3D
Pós treino: Whey + Creatina

Alimentação
Orientação com Nutricionista e Suplementação = OK

Descanso e Treino está em ordem, mais ou menos 7h ou 7h30min por noite de descanço!

Desde já agradeço a atenção!

Abraços Very Happy


Última edição por Fulgore em Ter Jun 28, 2011 2:59 pm, editado 3 vez(es)

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Mensagem por Fulgore em Sab Jun 18, 2011 7:52 pm

Vamos lá galera!!!!
Comentem!!!!

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Mensagem por Former Cricket (Ex-Grilo) em Sab Jun 18, 2011 8:23 pm

Não sou experiente, mas ja pude concluir, STANO deve ser tomada dsdn...
Da mais uma pesquisada no forum..
Estou ciclando TESTO X STANO, na segunda semana, e to tomando 1ml de TESTO e 2ml de STANO ambas dsdn...
Quanto ao C6 eu não posso opinar...

Vou acompanhar teu teu tópico...
Abço

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Mensagem por Fulgore em Sab Jun 18, 2011 11:23 pm

GriloPorEnquanto, obrigado pela sua opinião!

Cara, justamente esta era uma das minhas dúvidas, devo mandar a stan DSDN mesmo quando cair no final de semana? Entendo que o termo DSDN é algo lógico, porem, fiquei com dúvida a este respeito.

Se este for o caso, aplicarei 100 mg de stan DSDN da 4ª semana até a 8ª semana. ou seja:

1-8 Semanas: 600 mg por semana de C6 (Terça 1 ml e Quinta 1 ml)
4-8 Semanas: 100 mg de Stano (DSDN) ( mesmo quando cair nos final de semana deve ser mantida a regra).

Valeu!

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Mensagem por Fulgore em Seg Jun 20, 2011 10:27 am

Ae galera, para quem estiver acompanhando, hoje iniciarei a utilização dos AE's..hehe
Modifiquei os dias de utilização do C6, mandarei de segunda e quinta. Hoje postarei as medidas e se conseguir algumas fotinho para fazer o antes e depois.

Abraço =]

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Mensagem por Former Cricket (Ex-Grilo) em Seg Jun 20, 2011 11:14 am

Fulgore escreveu:Ae galera, para quem estiver acompanhando, hoje iniciarei a utilização dos AE's..hehe
Modifiquei os dias de utilização do C6, mandarei de segunda e quinta. Hoje postarei as medidas e se conseguir algumas fotinho para fazer o antes e depois.

Abraço =]
Isso mesmo, mantenha a STANO dsdn mesmo os finais de semana...
Eu estou no final da segunda semana de STANO X TESTOGAR, vou manter o ciclo por 7 semanas aplicando ambas dsdn. 2ml STANO e 1ml testo.
Abç.

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default Re: Ciclo – Ciclo 6 + Stanozolol injetável

Mensagem por Strong em Seg Jun 20, 2011 4:51 pm

Man... toma ciclo6 segunda e quinta ou terã e sexta!!! É uma divisão + correta das semanas assim.

Abraço

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Mensagem por Fulgore em Seg Jun 20, 2011 9:16 pm

GriloPorEnquanto escreveu:
Fulgore escreveu:Ae galera, para quem estiver acompanhando, hoje iniciarei a utilização dos AE's..hehe
Modifiquei os dias de utilização do C6, mandarei de segunda e quinta. Hoje postarei as medidas e se conseguir algumas fotinho para fazer o antes e depois.

Abraço =]
Isso mesmo, mantenha a STANO dsdn mesmo os finais de semana...
Eu estou no final da segunda semana de STANO X TESTOGAR, vou manter o ciclo por 7 semanas aplicando ambas dsdn. 2ml STANO e 1ml testo.
Abç.

Mano, depois postas fotos para a galera acompanhar os resultados! Abs

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Mensagem por Fulgore em Seg Jun 20, 2011 9:20 pm

Strong escreveu:Man... toma ciclo6 segunda e quinta ou terã e sexta!!! É uma divisão + correta das semanas assim.

Abraço

Strong, valeu pela orientação...justamente é isso que estou fazendo, tanto que hoje foi a primeira aplicação de C6, tudo esta destro dos conformes, não senti nada ainda. Ah, quero aproveitar e agradecer pelas ajuda, pois pesquisei muito aqui no forum e acompanhei relatos e orientações sua e do B.B...

Obrigado!

=]

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Mensagem por Fulgore em Seg Jun 27, 2011 8:43 pm

Boa noite senhores e senhoritas!

Nessa semana que passou, notei apenas uma diferença na minha agressividade, ou seja, pouca coisa já estava me tirando do sério...Notei um aumento na força, pouca coisa, aumentei cinco ou oito quilos em todos os aparelhos...porem, esta foi a primeira semana. Hoje foi a terceira aplicação de C6 e o inicio da segunda semana....Efeitos colaterais, somente a agressividade, de resto normal!

Aumentei 1Kg nessa semana que passou, bem eu me pesei na quarta-feira...hehehe...

O processo está apenas no começo....vou passar um relato semanal....ou não, sei lah...ninguem está acompanhando, eu acho...porem, continuarei firme e FORTE na luta!!!

Um forte abraço e fiquem com Deus!

Sucesso e Foça....

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Mensagem por Fulgore em Seg Jun 27, 2011 9:28 pm

Galera,
Segue abaixo as fotos antes do inicio da utilização dos Aes...







Abraços!!!

Obs.: Comente!!!!

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Mensagem por rapha em Seg Jun 27, 2011 9:32 pm

Acompanhando! é o eu ciclo de eleicao!

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Mensagem por rapha em Seg Jun 27, 2011 9:35 pm

Fulgore escreveu:Galera,
Segue abaixo as fotos antes do inicio da utilização dos Aes...







Abraços!!!

Obs.: Comente!!!!

olha cara o volume ta bem! só precisa dar uma secada mesmo!

qual a alimentacao que vc esta seguindo?

cara... eu nao concordo com aadiministarcao de creatina duranto aplicacao de STANO...
tudo que ninguem quer é reter agua.. e a creatina faz justamente isso
eu tiraria ela
e eu guardaria o Jack3d para o pos ciclo
quando o efeito da testo comecara a cair, ai vc mantem com ele

minha opiniao claro

rapha
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Mensagem por Hank em Seg Jun 27, 2011 9:57 pm

Boa man o mesmo ciclo que estou fazendo, só a maneira que é diferente . Acompanhando!

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Mensagem por Fulgore em Seg Jun 27, 2011 10:20 pm

rapha escreveu:
Fulgore escreveu:Galera,
Segue abaixo as fotos antes do inicio da utilização dos Aes...







Abraços!!!

Obs.: Comente!!!!

olha cara o volume ta bem! só precisa dar uma secada mesmo!

qual a alimentacao que vc esta seguindo?

cara... eu nao concordo com aadiministarcao de creatina duranto aplicacao de STANO...
tudo que ninguem quer é reter agua.. e a creatina faz justamente isso
eu tiraria ela
e eu guardaria o Jack3d para o pos ciclo
quando o efeito da testo comecara a cair, ai vc mantem com ele

minha opiniao claro



Rapha,

Muito bacana a sua opinião, respeito muito opiniões e sempre são bem vindas!

Eh, estou focando em secar...hehehe...Valeu!
Seguinte, a creatina de fato retém líquido, porem ela trás outros benefícios como, por exemplo, melhora a capacidade de repetir determinados esforços em um curto período de tempo, aumento da força, retardo da fadiga associada ao treinamento...hipertrofia e por ai vai, lembrando os resultados variam muito de pessoa para pessoa e justamente por isso estou pensando em manter a creatina até o final dessa semana. Sabe, para dar uma ajuda no desempenho e ganhos.

Ah, um comentário, sabe como a creatina teve melhor resultado para mim?! Consumindo após o treino junto com a proteína, um brother meu prefere consumir logo após o treino com carboidrato de alto índice glicêmico.

Agora, sobre o Jack3D(segundo pote...hehe), digo o seguinte: “Este produto é do capeta, pois o resultado que obtenho com ele são impressionantes, sinto uma melhora no meu desempenho, um aumento de força, a disposição, pump e a determinação durante o treino, bem e o que falar da fadiga, não sei, estou até agora procurando por ela! Se alguém achar, me avisa =]”

E com certeza, quando este Jack3D acabar, fico uma semana sem, para dar um descanso ao corpo e mando outro com certeza!

Sobre alimentação, eu fiz acompanhamento com uma nutricionista e ela passou uma dieta muito bacana. Me alimento de três em três horas...começo com Café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, lanche pré-treino, lanche pós treino, jantar e por fim Ceia! Estou seguindo a risca o que ela passou, logico, com algumas modificações para obter um melhor aproveitamento!
A base da minha alimentação é a seguinte:

CAFÉ DA MANHÃ
Opção 1
1 copo (240 ml) de leite desnatado ou semidesnatado
1 a 2 unidades de Pão integral ou 1 unidade de pão francês
1 a 2 colheres de chá de cereal (rico em fibra e baixo açúcar) ou 1 colher de sopa de linhaça triturada ou 2 colheres de sopa de aveia.

LANCHE DA MANHÃ
Opção 1
consumir uma fruta, de sua preferência
(Sugestões: maça, banana, pêra, pêssego, ameixa.)

Almoço
Opção 1
5 a 7 colheres de sopa OU 2 colheres de servir de Arroz
1 concha OU 4 colheres de sopa Feijão
1 filé de frango (preparação sem gordura, tamanho da palma da mão)
1 ovo cozido
Saladas / verduras (cru) = 1 pires OU ½ prato
Verduras / legumes (cozido) = 1 pires OU 3 a 4 colheres de sopa

Opção 2
5 a 7 colheres de sopa OU 2 colheres de servir de Arroz
1 concha OU 4 colheres de sopa Feijão
1 filé de carne vermelha (preparação sem gordura, tamanho da palma da mão)
1 ovo cozido
Saladas / verduras (cru) = 1 pires OU ½ prato
Verduras / legumes (cozido) = 1 pires OU 3 a 4 colheres de sopa

Opção 3
5 a 7 colheres de sopa OU 2 colheres de servir de Arroz
1 concha OU 4 colheres de sopa Feijão
1 filé de peixe (de preferência, peixes ricos em gorduras saudáveis). Ex: atum, salmão, truta.
1 ovo cozido
Saladas / verduras (cru) = 1 pires OU ½ prato
Verduras / legumes (cozido) = 1 pires OU 3 a 4 colheres de sopa

Lanche da tarde
Opção 1
1 iogurte natural (máximo 120 kcal e com baixo percentual de gorduras).

Lanche pré-treino
30 minutos antes
1 pote de iogurte light + 1 colher de (sopa) de linhaça ()
1 pêra +1 queijo fundido com fibras
1 fatia de pão de forma light com requeijão light +2 fatias finas de blanquet de peru
1 barrinha de proteína (até 160 kcal)
2 torradas integrais com geleia diet + 1 fatia média de queijo branco

15 minutos antes
(30 gramas de qualquer tipo de carboidrato. Consulte os rótulos para não errar.)
3 pães de queijo pequenos
1 barrinha de cereais
7 morangos
1 bananinha diet
1 fatia de pão integral com colher de chá rasa de cream cheese

Lanche pró-treino
1 copo de leite desnatado com uma porção de Whey Protein

Jantar
Opção 1
5 a 7 colheres de sopa OU 2 colheres de servir de Arroz
1 concha OU 4 colheres de sopa Feijão
1 filé de frango (preparação sem gordura, tamanho da palma da mão)
1 ovo cozido
Saladas / verduras (cru) = 1 pires OU ½ prato
Verduras / legumes (cozido) = 1 pires OU 3 a 4 colheres de sopa

Opção 2
5 a 7 colheres de sopa OU 2 colheres de servir de Arroz
1 concha OU 4 colheres de sopa Feijão
1 filé de carne vermelha (preparação sem gordura, tamanho da palma da mão)
1 ovo cozido
Saladas / verduras (cru) = 1 pires OU ½ prato
Verduras / legumes (cozido) = 1 pires OU 3 a 4 colheres de sopa

Opção 3
5 a 7 colheres de sopa OU 2 colheres de servir de Arroz
1 concha OU 4 colheres de sopa Feijão
1 filé de peixe (de preferência, peixes ricos em gorduras saudáveis). Ex: atum, salmão, truta.
1 ovo cozido
Saladas / verduras (cru) = 1 pires OU ½ prato
Verduras / legumes (cozido) = 1 pires OU 3 a 4 colheres de sopa

Ceia
Opção 1
1 copo de leite desnatado (Se desejar acrescente 1 colher de sopa de Chocolate do ‘’Padre”’ (sem açúcar) e adoce com adoçante)

Opção 2
1 copo de leite desnatado, batido com 1/2 de fruta. Sugiro: manga, maça ou banana. Se desejar incremente adicionando uma colher de café de aveia ou granola sem adição de açúcar, no fim da preparação (sem bater)

Observação, a "dieta" acima foi elaborada para mim, pois foi feito um estudo do meu dia a dia e atividade física! Espero que ajude em algo!

Fica com Deus!!! Forte abraço!

E valeu pela opinião!!!

=]



Última edição por Fulgore em Seg Jun 27, 2011 10:38 pm, editado 1 vez(es)

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Mensagem por Fulgore em Seg Jun 27, 2011 10:21 pm

Hank escreveu:Boa man o mesmo ciclo que estou fazendo, só a maneira que é diferente . Acompanhando!

Hank,

Valeu pelo comentário, vou acompanhar os desempenho/resultados!!!

Abraços =]

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Mensagem por rapha em Seg Jun 27, 2011 11:23 pm

a alimentacao esta Otima!! se seguir direitinho vai ter bons resultados!!....

bom eu , particularmente , acho a creatina bem fraquinha a unica coisa bacana é aquela inchadinha que ela da....
porem como vc ja falou vai de pessoa para pessoa + vc nao acha que só o jack ja supre essa necessidade da creatina?

bom fica a dica...

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Mensagem por Hans em Ter Jun 28, 2011 5:33 am

Bem vindo ao fórum Fulgore....
Muito bom 1k em uma semana,e faz sim os relatos o pessoal demora um pouco mas acompanham rsrsr!!!
Em relação a sua dieta(Sem querer contraria uma profissional no assunto)Mas na "minha opinião" vc deveria ter proteínas em todas as suas refeições.Seu café da manha e seu pré sono eu acrescentaria uma albumina,seu lanche da manhã e da tarde coloque algo rico em proteína.Você já esta tomando seu jack eu acho q ñ vi em seu pré treino heheh???e seu pós treino vc deve por uma dextrose junto a whey se vc tomar só whey é desperdício,e pra ficar melhor ainda complemente com uma glutamina e uma bcaa.
Abraços e Bons ganhos e Bons treinos!!!!

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Mensagem por Fulgore em Ter Jun 28, 2011 7:49 am

rapha escreveu:a alimentacao esta Otima!! se seguir direitinho vai ter bons resultados!!....

bom eu , particularmente , acho a creatina bem fraquinha a unica coisa bacana é aquela inchadinha que ela da....
porem como vc ja falou vai de pessoa para pessoa + vc nao acha que só o jack ja supre essa necessidade da creatina?

bom fica a dica...

Rapha, bom dia!

Seguinte, valeu pela dica e realmente cortar a creatina já está nos meus planos essa será a ultima semana, pois é como você disse, o Jack 3D já supre a necessidade, porem um pouco a mais não fará falta....rssss

Desde já agradeço o comentário!

=]

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Mensagem por Fulgore em Ter Jun 28, 2011 8:23 am

Hans escreveu:Bem vindo ao fórum Fulgore....
Muito bom 1k em uma semana,e faz sim os relatos o pessoal demora um pouco mas acompanham rsrsr!!!
Em relação a sua dieta(Sem querer contraria uma profissional no assunto)Mas na "minha opinião" vc deveria ter proteínas em todas as suas refeições.Seu café da manha e seu pré sono eu acrescentaria uma albumina,seu lanche da manhã e da tarde coloque algo rico em proteína.Você já esta tomando seu jack eu acho q ñ vi em seu pré treino heheh???e seu pós treino vc deve por uma dextrose junto a whey se vc tomar só whey é desperdício,e pra ficar melhor ainda complemente com uma glutamina e uma bcaa.
Abraços e Bons ganhos e Bons treinos!!!!

Hans, bom dia!

Cara, eu devo ter postado o arquivo antigo que utilizei como base para desenvolver a dieta, editarei o tópico para deixar a dieta completa, porem somente a noite. Tenho em todas as refeições uma quantia considerável de proteínas, pelo cálculo que fiz e pela quantidade de proteína que o corpo absorve por vez estou ingerindo 30g de proteína por refeição!

Achei bacana seu comentário a respeito de tomar a whey junto com dextrose, glutamina e bcaa...vou pesquisar a respeito! A proteína que estou tomando já vem com uma quantidade de bcaa e glutamina, não sei se posso comentar a marca, caso não possa peço a algum administrador que me avise para editar o comentário, a marca é: “Gold Standard 100% Whey Protein – Optimum”.

Valeu pelo comentário, é sempre bem vindo!

Abraços =]

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Mensagem por rapha em Ter Jun 28, 2011 10:38 am

vale resaltar que quantidade de proteina diaria para um amador é de 2 a a 2,5 g por kilo corporal

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Mensagem por Fulgore em Sab Jul 02, 2011 8:28 pm

rapha escreveu:vale resaltar que quantidade de proteina diaria para um amador é de 2 a a 2,5 g por kilo corporal

Valeu a dica!!! =]

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Mensagem por LucasPriest em Dom Jul 03, 2011 9:48 am

acompanhando bons ganhos !!!

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Mensagem por Fulgore em Dom Jul 03, 2011 10:43 am

lukas anabolic escreveu:acompanhando bons ganhos !!!

Valeu....

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Mensagem por Fulgore em Dom Jul 03, 2011 10:48 am

Galera, seguinte!

Este é o fim da segunda semana...ganhei dois quilos até agora e baixei o BF com certeza...rssss

Efeitos colaterais, ZERO...quer dizer, a agressividade está f***, fora isso nada de mais!

=]

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Mensagem por LucasPriest em Dom Jul 03, 2011 11:36 am

normal ...dai é so descarrega a raiva nos pesos da academia haha Twisted Evil

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Mensagem por fsb em Dom Jul 17, 2011 12:37 am

Acompanhando!!!

Bons ganhos! E, se possível, coloque fotos!

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Mensagem por rapha em Dom Jul 17, 2011 9:45 am

fulgore vai postando as fotos ae tambem

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Mensagem por Junior.GCO em Dom Jul 17, 2011 10:34 pm

Acompanhando, to mto afim tbm de tomar c6 com stano, cada hora quero tomar algo diferente, mais so vou comelar em agosto, ate la acompanhando aki pra confirmar se sera isso msm q vou tomar


Boa sorte e bom treino

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default Re: Ciclo – Ciclo 6 + Stanozolol injetável

Mensagem por Fulgore em Seg Jul 18, 2011 7:38 am

Senhores, mal ae pela demora para postar os resultados....Estou trabalhando muito e treinando pesado para alcançar bons resultados!

Até o dia de hoje meu ganho foi de 3 kg e baixei o BF legal!!!

Nessa semana que se inicia modificarei a dia para uma quantidade maior de proteina e muito exercício aeróbico para secar um pouco mais.

Sabe, o mais engraçado é a galera toda perguntando qual o segredo e dizendo o quanto estou monstro....hehehe....faz parte!

Força...nossa...absurdamente ignorante o aumento! Hoje a noite, tentarei postar novas fotos e as medidas...e para aqueles que estão acompanhando.....um muito obrigado pela força!

Go Hard or Go Home... Fecha a cara e treina... FRANGO!

Fulgore
Franguinho
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