Você malha perna quantas vezs na semana??

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

Você malha PERNA quantas vezs na semana??

NENHUMA
 
1 VZ
 
2 VZS
 
3 VZS
 
TODOS OS DIAS
 
 
 
Exibir resultados

default Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por IKARUS em Qua Fev 09, 2011 6:46 am

Você malha perna quantas Vzs na semana??

IKARUS
Maromba
Maromba

Mensagens: 264
Pontos: 661
Reputação: 149
Data de inscrição: 26/12/2010

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por juliohulk em Qua Fev 09, 2011 7:36 am

2 vezes, na maioria das vezes so uma porq eu falto no sabado... Meu treino de perta é na quarta-feira e no sabado...

juliohulk
Frango
Frango

Mensagens: 82
Pontos: 105
Reputação: 7
Data de inscrição: 17/12/2010
Idade: 27
Localização: sao paulo

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por natan em Qua Fev 09, 2011 8:00 am

O MEU NORMAL É 3 A 4 VEZES NA SEMANA

MAS QUANDO EU ESTOU NO PIQUE EU MALHO TODO DIA.

natan
Maromba
Maromba

Mensagens: 297
Pontos: 317
Reputação: 9
Data de inscrição: 06/09/2010
Localização: São luíz - Maranhão

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por juliohulk em Qua Fev 09, 2011 8:02 am

Para que vc faz isso:
malhar perna todos os dias MAN:
vc que pegar rezistençia nas pernas é: NAUM ESTOU INTENDENDO, mais cada um com sua loucuraaaa kkkkkkkkkkkkkkk

juliohulk
Frango
Frango

Mensagens: 82
Pontos: 105
Reputação: 7
Data de inscrição: 17/12/2010
Idade: 27
Localização: sao paulo

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por natan em Qua Fev 09, 2011 8:04 am

EU NÃO FALEI Q MALHO "PERNA" TODOS OS DIAS

natan
Maromba
Maromba

Mensagens: 297
Pontos: 317
Reputação: 9
Data de inscrição: 06/09/2010
Localização: São luíz - Maranhão

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por juliohulk em Qua Fev 09, 2011 8:16 am

o TOPICO ESTAR SE REFERINDO A (PERNAS)... QUANDO FOR RESPONDE PRESTA ATENÇÃO OQUE VC ESTAR RESPONDENDO MAN... VLW ABRAÇÃO...

juliohulk
Frango
Frango

Mensagens: 82
Pontos: 105
Reputação: 7
Data de inscrição: 17/12/2010
Idade: 27
Localização: sao paulo

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por IKARUS em Qua Fev 09, 2011 8:55 am

eu malho so uma vez. por q eu nao malho aos sabados. ou seja,seg e ter malho part superiores, ai na quarta malho perna, ai na quinta e sexta part super novament.

IKARUS
Maromba
Maromba

Mensagens: 264
Pontos: 661
Reputação: 149
Data de inscrição: 26/12/2010

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por Strong em Qua Fev 09, 2011 10:43 am

2 vezes... pois é o máximo que deveríamos treinar!!!

Strong
Mr Universo
Mr Universo

Mensagens: 3560
Pontos: 4196
Reputação: 541
Data de inscrição: 28/10/2010
Localização: São Paulo

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por natan em Qua Fev 09, 2011 12:39 pm

FOI MAL GALERA EU LÍ O TÓPICO MUITO RÁPIDO MESMO, É QUE TÔ NO SERVIÇO E

QUASE NÃO TENHO TEMPO DE ENTRAR NO FÓRUM PRA E LER TUDO DETALHADAMENTE.

MALHO PERNA 3X NA SEMANA


natan
Maromba
Maromba

Mensagens: 297
Pontos: 317
Reputação: 9
Data de inscrição: 06/09/2010
Localização: São luíz - Maranhão

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por JefersonPassos em Qua Fev 09, 2011 6:12 pm

treino uma vez e jogo um futeba outro dia

JefersonPassos
Frango
Frango

Mensagens: 89
Pontos: 106
Reputação: 10
Data de inscrição: 03/11/2010
Idade: 29

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por Convidad em Qua Fev 09, 2011 6:45 pm

1x...

Convidad
Convidado


Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por Revolution em Qua Fev 09, 2011 9:20 pm

uma..talvez duas vezes...
POR MES....KKKKKKKKKKKKKKKKKK Wink
nem curto muito treina perna...

Revolution
Maromba
Maromba

Mensagens: 239
Pontos: 258
Reputação: 8
Data de inscrição: 14/11/2010
Localização: MS

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por galeio em Dom Jan 15, 2012 9:14 am

Eu treino só na quarta-feira.
Não posso forçar o joelho.e Feito bem feito e concentrado, ja esta bom, pelo menmos no meu caso.

galeio
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 46
Pontos: 52
Reputação: 0
Data de inscrição: 25/12/2010
Idade: 44

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por jrsilvestre em Ter Abr 10, 2012 9:42 pm

uma

jrsilvestre
Franguinho
Franguinho

Mensagens: 34
Pontos: 40
Reputação: 0
Data de inscrição: 04/02/2012
Idade: 24
Localização: Rio de janeiro

Voltar ao Topo Ir em baixo

default Re: Você malha perna quantas vezs na semana??

Mensagem por Samuel Old School Maromba em Qua Jun 12, 2013 9:24 am

2 Quarta e Sabado

Samuel Old School Maromba
Marombeiro
Marombeiro

Mensagens: 306
Pontos: 327
Reputação: 9
Data de inscrição: 16/04/2013
Idade: 21
Localização: Minha Casa

Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo


Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum