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Você malha perna quantas vezs na semana??

Você malha PERNA quantas vezs na semana??

NENHUMA
 
1 VZ
 
2 VZS
 
3 VZS
 
TODOS OS DIAS
 

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1 Você malha perna quantas vezs na semana?? em Qua Fev 09, 2011 6:46 am

IKARUS


Maromba
Maromba
Você malha perna quantas Vzs na semana??

juliohulk


Frango
Frango
2 vezes, na maioria das vezes so uma porq eu falto no sabado... Meu treino de perta é na quarta-feira e no sabado...

natan


Maromba
Maromba
O MEU NORMAL É 3 A 4 VEZES NA SEMANA

MAS QUANDO EU ESTOU NO PIQUE EU MALHO TODO DIA.

juliohulk


Frango
Frango
Para que vc faz isso:
malhar perna todos os dias MAN:
vc que pegar rezistençia nas pernas é: NAUM ESTOU INTENDENDO, mais cada um com sua loucuraaaa kkkkkkkkkkkkkkk

natan


Maromba
Maromba
EU NÃO FALEI Q MALHO "PERNA" TODOS OS DIAS

juliohulk


Frango
Frango
o TOPICO ESTAR SE REFERINDO A (PERNAS)... QUANDO FOR RESPONDE PRESTA ATENÇÃO OQUE VC ESTAR RESPONDENDO MAN... VLW ABRAÇÃO...

IKARUS


Maromba
Maromba
eu malho so uma vez. por q eu nao malho aos sabados. ou seja,seg e ter malho part superiores, ai na quarta malho perna, ai na quinta e sexta part super novament.

8 Re: Você malha perna quantas vezs na semana?? em Qua Fev 09, 2011 10:43 am

Strong


Mr Universo
Mr Universo
2 vezes... pois é o máximo que deveríamos treinar!!!

9 Re: Você malha perna quantas vezs na semana?? em Qua Fev 09, 2011 12:39 pm

natan


Maromba
Maromba
FOI MAL GALERA EU LÍ O TÓPICO MUITO RÁPIDO MESMO, É QUE TÔ NO SERVIÇO E

QUASE NÃO TENHO TEMPO DE ENTRAR NO FÓRUM PRA E LER TUDO DETALHADAMENTE.

MALHO PERNA 3X NA SEMANA

10 Re: Você malha perna quantas vezs na semana?? em Qua Fev 09, 2011 6:12 pm

JefersonPassos


Frango
Frango
treino uma vez e jogo um futeba outro dia

11 Re: Você malha perna quantas vezs na semana?? em Qua Fev 09, 2011 6:45 pm

Convidad


Convidado
1x...

12 Re: Você malha perna quantas vezs na semana?? em Qua Fev 09, 2011 9:20 pm

Revolution


Maromba
Maromba
uma..talvez duas vezes...
POR MES....KKKKKKKKKKKKKKKKKK Wink
nem curto muito treina perna...

13 Re: Você malha perna quantas vezs na semana?? em Dom Jan 15, 2012 9:14 am

galeio


Franguinho
Franguinho
Eu treino só na quarta-feira.
Não posso forçar o joelho.e Feito bem feito e concentrado, ja esta bom, pelo menmos no meu caso.

14 Re: Você malha perna quantas vezs na semana?? em Ter Abr 10, 2012 9:42 pm

jrsilvestre


Franguinho
Franguinho
uma

15 Re: Você malha perna quantas vezs na semana?? em Qua Jun 12, 2013 9:24 am

Samuel Old School Maromba


Marombeiro
Marombeiro
2 Quarta e Sabado

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